Tajine de dorade à la chermoula

Tajine de dorade à la chermoula

4.2 13 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
15 g de persil frais équeuté
10 g de coriandre fraîche équeutée
1 pincée de cumin en poudre
30 g de jus de citron
55 g d'huile d'olive
5 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets de dorade grise désarêtés
70 g d'oignon coupé en deux
1 c. à café de quatre-épices moulu
1 c. à café de paprika doux
300 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
300 g de fenouil coupé en petits morceaux
880 g d'eau
230 g de graine de couscous
300 g de pois chiches en conserve égouttés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 3.5 mg

Proteína 66.8 g

Calorías 3857 kJ / 913.8 kcal

Grasa 23 g

Fibra 799.3 g

Grasas saturadas 11.8 g

Carbohidratos 102.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°32 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Pizza végétarienne express

50min

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

1h

Pizza aux légumes grillés et feta

1h

Boisson énergisante safran, cardamome et amandes

6h 5min

Shot détox betterave et persil

5min

Keftas

2h 30min

Boisson chaude à la noisette

20min

Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes

20min

Marinade poisson - Inspiration méditerranéenne

5min

Tajine d'agneau aux coings

1h

Riz au poulet hainanais

1h 20min

Bao aux champignons et sauce barbecue

1h 15min