Papillotes de saumon, courgettes et riz

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

Saumon au four et tagliatelle de courgette

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron