Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5 34 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
20 g płatków owsianych, błyskawicznych
150 g mleka
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 82 mg

Proteína 12.2 g

Calorías 1637.1 kJ / 391.3 kcal

Grasa 14.2 g

Fibra 9.9 g

Grasas saturadas 9.5 g

Carbohidratos 60 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1 Std.

Gruszki pod kruszonką

35 Min

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1 Std. 10 Min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 Min

Empanada XXL

1 Std. 15 Min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Mango smoothie bowl

5 Min

Wrapy caprese

10 Min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 Min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1 Std. 25 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Kanapki z siekanymi składnikami

2 Std. 15 Min