Dispositivos y accesorios
Wrapy z łososiem i jajkiem
Prep. 30min
Total 45min
8 sztuk
Ingredientes
Sos musztardowy z ogórkiem
-
100 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
30 g cebuli szalotki
-
2 łyżki koperku, świeżego, drobno posiekanego2 łyżeczki koperku, suszonego
-
20 g ostrej musztardy np. Dijon
-
10 g musztardy francuskiej
-
100 g majonezu
-
100 g jogurtu greckiego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie jajek i łososia
-
70 g sałaty lodowej
-
70 g rzodkiewek
-
400 g wody
-
5 jajek
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
350 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
-
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
woda do zwilżenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
717.2 mg
Proteína
19.1 g
Calorías
1670.7 kJ /
399.3 kcal
Grasa
23.1 g
Fibra
1.8 g
Grasas saturadas
4.4 g
Carbohidratos
27.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wrapy z całego świata
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1h 10min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Wegańska sałatka Cezar
40min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25min