Dispositivos y accesorios
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1223 mg
Proteína
26.8 g
Calorías
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Grasa
14.5 g
Fibra
1.6 g
Grasas saturadas
4.9 g
Carbohidratos
26.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PO TRENINGU
10 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Proteinowe placki z owocami
15min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Gruszki pod kruszonką
35min
Omlet à la leśny mech
15min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Gofry proteinowe
25min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Skyrniczki z owocami
45min