Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Base
- 30 g mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- 200 g de granola
- 80 g de dátiles, deshuesados.
- 50 g de mantequilla, cortado en trozos.
Tarta de frambuesa e hibiscus.
- 2 cda de té de jamaica
- 100 g de agua, hirviendo
- 250 g frambuesa más para decorar
-
30 - 40
g de miel (opcional)
o bien 30 - 40 g de stevia (opcional) - 10 g de agar agar
- 20 g de agua
- 150 g de leche de coco, en lata.
- hojas de menta frescas para adornar
- frutos rojos variados, frescos para adornar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Carbohidratos
- 37.4 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sodio
- 73.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1h
Aperitivos saldos de estrellas
40 min
Mole de olla de la abuela
1 Std. 40 Min
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40 min
Bombas sorpresa de chocolate
50 min
Tartaletas de queso brie con salsa de chile y mermelada de frambuesas (Espesar) TM6
2h
Huevos rancheros
30 min
Slush de sandía
5min
Rollitos de lechuga rellenos de carne
1h 20 min
Pastel de vainilla con betún de chocolate
1h 30min
Raspado de tamarindo
20min
Hot cakes soufflé (Japoneses)
40 min