Dispositivos y accesorios
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prep. 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
37 g
Calorías
2051 kJ /
490 kcal
Grasa
27 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
26 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
Pas d’évaluation
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min
Πέστροφες με βασιλικό
40min
Καφές με βανίλια και κάσιους
Pas d’évaluation
Καφές μόκα αμυγδάλου
Pas d’évaluation
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10min
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1h 20min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45min