Dispositivos y accesorios
Πρόγευμα στο πόδι
Prep. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
λιναρόσπορο1 κ.γλ.
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη1
-
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)10 γρ.
-
παγάκια150 γρ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opcional) της επιλογής σας1 κ.σ.
-
κακάο2 κ.γλ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
94.1 mg
Proteína
4.6 g
Calorías
809.7 kJ /
192.8 kcal
Grasa
7.3 g
Fibra
4.4 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
25.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1h 45min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Ninguna valoración
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Ninguna valoración
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Φαχίτας με μοσχάρι
30min