Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opcional) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 94.1 mg

Proteína 4.6 g

Calorías 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 4.4 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 25.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20min

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

40min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40min

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min

Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν

Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν

1h 15min

Χυμός σαλάτα

Χυμός σαλάτα

15min

Vegan παγωτό φράουλας

Vegan παγωτό φράουλας

5min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Superfood μάφιν για το πρωινό

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Αναζωογονητικό smoothie

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Pancakes με μπανάνα

Pancakes με μπανάνα

15min