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Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
Prep. 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
chocolate para culinária partido em pedaços30 g
-
flocos de aveia100 g
-
banana cortada em pedaços1
-
ovos2
-
xarope de ácer25 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
canela em pó¼ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
nozes pecan cortadas em metades10
-
mirtilos20
-
framboesas10
-
açúcar em pó p/ polvilhar1 c. sopa de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
288.8 kcal /
1208.4 kJ
Proteína
9 g
Grasa
12.8 g
Carbohidratos
36.5 g
Fibra
5.5 g
Grasas saturadas
3.4 g
Sodio
201.8 mg
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