Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Legumes assados
- 150 g cebola roxa cortada em metades verticalmente
- 200 g pimento verde cortado em cunhas
- 350 g curgete c/ casca e s/ extremidades
- 500 g batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 30 g azeite
- 20 g vinagre balsâmico
- 50 g sumo de laranja
- 1 c. sopa de tomilho, fresco, só as folhas
- ½ c. chá de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de sal
Bulgur de laranja
- 900 g água
- 1 c. sopa de casca de laranja, só a parte laranja
- 100 g sumo de laranja
- 10 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 250 g bulgur
- 100 g queijo feta esfarelado
- 3 c. sopa de noz picada
- 2 c. sopa de hortelã, só as folhas picadas
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas picadas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1613.1 kJ / 385.6 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 59.3 g
- Grasa
- 13.4 g
- Grasas saturadas
- 3.8 g
- Fibra
- 10.1 g
- Sodio
- 1191.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sopa de ananás com gambas picantes
1h 15 min
Sopa fria de manga e coco
10 min
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5
Ninguna valoración
Bacalhau com massa e molho de pimento morrone
45min
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1h
Bolo salgado de polenta
1h 30min
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1h
Quiche de beterraba e brócolos
40min
Quiche de ratatouille e mascarpone
55min
Bruschetta bar
1h
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6
1h