Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Legumes assados
- 150 g cebola roxa cortada em metades verticalmente
- 200 g pimento verde cortado em cunhas
- 350 g curgete c/ casca e s/ extremidades
- 500 g batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 30 g azeite
- 20 g vinagre balsâmico
- 50 g sumo de laranja
- 1 c. sopa de tomilho, fresco, só as folhas
- ½ c. chá de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de sal
Bulgur de laranja
- 900 g água
- 1 c. sopa de casca de laranja, só a parte laranja
- 100 g sumo de laranja
- 10 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 250 g bulgur
- 100 g queijo feta esfarelado
- 3 c. sopa de noz picada
- 2 c. sopa de hortelã, só as folhas picadas
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas picadas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1613.1 kJ / 385.6 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 59.3 g
- Grasa
- 13.4 g
- Grasas saturadas
- 3.8 g
- Fibra
- 10.1 g
- Sodio
- 1191.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Risoto com beringela e tomate
35min
Salada de cuscuz com beringela
30min
Esparguete com alho-francês e camarão
45min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Caril de feijão-preto
35min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1h
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1h
Cuscuz mediterrânico
10min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Embrulhos de couve com arroz de tomate
1h
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min