Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

4.5 12 valoración

Prep. 25min

Total 40min

2 doses

Ingredientes

grão-de-bico cozido escorrido
140 g
coentros
3 pés de
caril em pó
1 c. chá de
azeite
25 g
couve-flor só os floretes
300 g
pasta de sésamo (tahini)
25 g
sumo de lima
20 g
xarope de agave
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
passas de uva
2 c. sopa de
2 c. sopa de cranberries
pimento vermelho cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
1
espinafres baby
100 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 15 g

Calorías 1685 kJ / 400 kcal

Grasa 21 g

Fibra 11.3 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® 36 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

30min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Salada cremosa de camarão

Salada cremosa de camarão

35min

Salada de legumes com molho de caju

Salada de legumes com molho de caju

2h 45min

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20min

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada de quinoa colorida

Salada de quinoa colorida

50min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1h

Massa com molho beringela e tomate

Massa com molho beringela e tomate

45min

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10min