Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 15 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
4 portions

Ingredientes

  • de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
    80 g
  • dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
    4 - 6
  • de myrtilles
    100 g
  • de glaçons (opcional)
    100 g
  • d'eau de coco
    400 g
    400 g d'eau
  • de graines de lin dorées
    1 c. à soupe
  • d'extrait naturel de vanille
    1 c. à café
  • de cannelle en poudre
    1 c. à café
  • de piment en poudre
    2 - 3 pincée
  • piment séché en flocons (opcional) pour la finition
  • noix de coco râpée (opcional) pour la finition

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 241 kcal / 1008.1 kJ
Proteína 4.1 g
Grasa 10.7 g
Carbohidratos 35.3 g
Fibra 4.8 g
Grasas saturadas 5.9 g
Sodio 112.5 mg

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