Dispositivos y accesorios
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
Prep. 15min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
alho4 dentes de
-
azeite30 g
-
mel20 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)600 g
-
creme de coco (ver dica)150 g
-
caril em pó1 c. chá de
-
manteiga de amendoim30 g
-
açúcar1 c. sopa de
-
folhas de alface300 g
-
cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)100 g
-
pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)150 g
-
couve roxa cortada em fatias finas50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1269.6 mg
Proteína
38.4 g
Calorías
1819.4 kJ /
434.9 kcal
Grasa
23.1 g
Fibra
2.9 g
Grasas saturadas
9.8 g
Carbohidratos
18.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fácil e económico
5 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Creme de limão com morangos
10min
Vitela asiática com grão e cuscuz
9h 20min
Tortellini com recheio de espinafres e ricota
9h
Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã
1h 30min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50min
Menu fresco: Sopa fria de pepino e abacate, salada agridoce de gambas e quinoa e mousse de Oreo®
Ninguna valoración
Crepes de tofu e legumes
50min
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45min
Massa com molho de legumes e queijo
1h
Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho
1h