Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 74.3 mg

Proteína 11.8 g

Calorías 1692.5 kJ / 405 kcal

Grasa 16.3 g

Fibra 5.3 g

Grasas saturadas 6.3 g

Carbohidratos 50.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Pumpkin tahini smash

40min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30min

Warm satay bowl

1h 10min

Passionfruit cheesecake (Diabetes)

2h

Tarte flambee with onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1h

Super green pasta (Darren Robertson)

30min

Mushroom freekeh risotto with spring onion oil

1h 10min

Orange and mango chia pudding

3h 15min

Spiced carrot porridge

25min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min

Healthy chocolate mousse

10min