Versiones compatibles
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g hazelnuts
- 25 g shelled pistachios
- 1 tbsp sesame seeds
- 3 tsp coriander seeds
- 2 ½ tsp brown sugar
- ¾ tsp ground cinnamon
- ¾ tsp ground cardamom
- 625 g full cream milk
- 125 g coconut milk, reduced fat
- 90 g honey
- 250 g water
- 110 g polenta, white
- 300 g rhubarb, trimmed and cut into 5 cm pieces
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1692.5 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 11.8 g
- Carbohidratos
- 50.8 g
- Grasa
- 16.3 g
- Grasas saturadas
- 6.3 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 74.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1h
Sourdough soup (White borscht)
96 godz. 30 min
Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix®️ Cutter)
Ninguna valoración
Pear and blue cheese salad with hazelnuts (Thermomix® Cutter)
15min
Fava Bean and Goat Cheese Dip
20min
Rhubarb and vanilla rhumba
25min
Buckwheat and mushroom quiche
29h 20min
Spiced oranges and dates with yoghurt cream
30min
Hearty seven vegetable soup
30min
Sundried tomato hommus with crackers
1h 15min
Cranberry pistachio spiced muffins
50 min
Beetroot, feta and spinach quiche
1 Std. 40 Min