Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g dried apricots, cut into pieces
- 40 g sultanas
- 120 g oats, quick
- 40 g desiccated coconut
- 30 g pepita seeds
- 30 g sunflower seeds
- 40 g coconut oil
- 30 g plain flour
- 70 g peanut butter
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp baking powder
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g water (see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 349.3 kJ / 83.5 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 8.4 g
- Grasa
- 5.2 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 7.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Chicken bites (9 months+)
35min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20min
Crunchy fish fingers (9 months+)
30 Min
Better-for-you banana pancakes
30 Min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min
Apple purée (first foods)
20 Min
Banana and oatmeal energy bars
35min