Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g dried apricots, cut into pieces
- 40 g sultanas
- 120 g oats, quick
- 40 g desiccated coconut
- 30 g pepita seeds
- 30 g sunflower seeds
- 40 g coconut oil
- 30 g plain flour
- 70 g peanut butter
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp baking powder
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g water (see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 349.3 kJ / 83.5 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 8.4 g
- Grasa
- 5.2 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 7.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45 Min
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min
Apple purée (first foods)
20min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1 Std.
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min