Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 115 mg

Proteína 11 g

Calorías 1608 kJ / 384 kcal

Grasa 18 g

Fibra 7.9 g

Grasas saturadas 6 g

Carbohidratos 48 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mere, pere, în panere 7 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Medalioane din legume

1h 10min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1h 50min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2h 15min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Mei fiert

45min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1h 25min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25h 20min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Bomboane din carrot cake

40min