Dispositivos y accesorios
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
4 filets de cabillaud, sans la peau (± 200 g chacun)
-
3 ¼ c. à café de sel selon vos goûts
-
5 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
800 g d'eau et un peu plus pour le rinçage
-
700 g de pommes de terre nouvelles (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de tomates en quartiers
-
30 g de raisins secs sultanines
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
20 g de pignons de pin
-
20 g de câpres
-
1 c. à café de piment en poudre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2525.7 mg
Proteína
48.4 g
Calorías
2231 kJ /
533.2 kcal
Grasa
15.9 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
51.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saveurs flexitariennes
12 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16 Std. 50 Min
Sauce béchamel
15 Min
Cuisson du riz jasmin
35 Min
Cuisson du riz basmati
35 Min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45 Min
Velouté de légumes
45 Min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1 Std. 30 Min
Champignons sautés
55 Min
Purée de pommes de terre classique
50 Min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 Min
Lasagne Bolognaise
3 Std.
Purée de pomme de terre
50 Min