Dispositivos y accesorios
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
4 filets de cabillaud, sans la peau (± 200 g chacun)
-
3 ¼ c. à café de sel selon vos goûts
-
5 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
800 g d'eau et un peu plus pour le rinçage
-
700 g de pommes de terre nouvelles (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de tomates en quartiers
-
30 g de raisins secs sultanines
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
20 g de pignons de pin
-
20 g de câpres
-
1 c. à café de piment en poudre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2525.7 mg
Proteína
48.4 g
Calorías
2231 kJ /
533.2 kcal
Grasa
15.9 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
51.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saveurs flexitariennes
12 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20min
Soupe de potiron
35min
Crêpes
1h 15min
Purée de pomme de terre et merguez
55min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45min
Yaourt pomme-myrtille
12h 40min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1h 30min
Champignons sautés
55min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1h 10min
Spaghetti bolognaise
40min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min