Dispositivos y accesorios
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
4 filets de cabillaud, sans la peau (± 200 g chacun)
-
3 ¼ c. à café de sel selon vos goûts
-
5 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
800 g d'eau et un peu plus pour le rinçage
-
700 g de pommes de terre nouvelles (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de tomates en quartiers
-
30 g de raisins secs sultanines
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
20 g de pignons de pin
-
20 g de câpres
-
1 c. à café de piment en poudre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2525.7 mg
Proteína
48.4 g
Calorías
2231 kJ /
533.2 kcal
Grasa
15.9 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
51.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saveurs flexitariennes
12 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1 Std. 30 Min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1 Std.
Étagés d'aubergines
1 Std. 35 Min
Purée de pomme de terre et merguez
55 Min
Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes
1 Std. 30 Min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1 Std. 10 Min
Champignons sautés
55 Min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45 Min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2 Std.
Cabillaud à la méditerranéenne
1 Std. 30 Min
Soupe onctueuse végétarienne
45 Min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 Min