Versiones compatibles
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Babaganoush
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
-
30
g di olio di sesamo + q.b.
o bien 30 g di olio extravergine di oliva + q.b. - 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di paprika dolce
- 300 g di acqua
- 400 g di melanzane, sbucciate e a cubetti (2 cm circa)
Malabi
- 70 g di riso Originario
- 750 g di latte intero, preferibilmente fresco
- 140 g di zucchero
- 1 pizzico di sale
-
30
g di acqua di rose
o bien 30 g di acqua di fiori d'arancio - 60 g di acqua
- 1 g di amido di mais (maizena)
Falafel e babaganoush
- 500 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati (vedere varianti)
- 30 g di scalogno a pezzi
- 1 spicchio di aglio
-
4
g di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
o bien 4 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate - 1 pizzico di paprika dolce
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 3 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- farina di ceci q.b.
- 1 limone a fettine
- semi di sesamo, tostati, a piacere
- 120 g di lamponi freschi
- pistacchi tritati, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2571.3 kJ / 637.3 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 82.3 g
- Grasa
- 25.7 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 13.3 g
- Sodio
- 1310.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Gnocchi di ceci con sugo di cicoria (senza glutine)
3 Std.
Curry di verdure con riso al lemon grass
1 Std. 15 Min
Hummus
10 Min
Shepherd's pie vegetariana alle patate dolci
35min
Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)
50min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Cavolfiore tikka masala
30min
Babaganoush
40min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min