Dispositivos y accesorios
Almôndegas de borrego com molho de tomate picante, cuscuz e mousse de chocolate e tâmaras
Prep. 30min
Total 1h 20min
6 doses
Ingredientes
Almôndegas
-
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)400 g
-
alho1 dente de
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
carne de borrego picada600 g
-
pão ralado100 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
coentros em pó2 c. sopa de
-
ovos2
-
água850 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Mousse
-
tâmaras s/ caroço100 g
-
chocolate p/ culinária partido em pedaços100 g
-
cacau em pó100 g
-
natas c/ 30-40% de gordura500 g
Molho
-
alho4 dentes de
-
azeite40 g
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
coentros em pó1 c. sopa de
-
piripíri em pó1 c. sopa de
-
polpa de tomate400 g
-
sal½ c. chá de
Cuscuz
-
cuscuz400 g
-
sal½ c. chá de
-
azeite6 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas10 g
-
iogurte200 g
-
fruta fresca variada (por exemplo, morangos, framboesas, cerejas, etc.), cortada em cubos100 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1646.2 mg
Proteína
40.2 g
Calorías
5522.8 kJ /
1320 kcal
Grasa
82.2 g
Fibra
19.1 g
Grasas saturadas
38.2 g
Carbohidratos
117.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
As melhores amigas
30 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Salmão com molho de legumes
25min
Hambúrguer de tamboril e salmão
20min
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30min
Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos
45min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Guisado de frango, bulgur e legumes
35min
Bacalhau ibérico: à Gomes de Sá com molho pil pil
55min
Empadão da consoada
1h
Sopa de couve com almôndegas de aves
50min
Tarte de cogumelos
50min
Favas no forno
1h
Salada de brócolos, maçã e carne
25min