Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Noodles de legumes
- 250 g cenoura
- 250 g curgete
- 500 g água
- Sal q.b.
Molho de Atum
- 80 g atum de lata, em água escorrido
- 1 c. chá de alcaparras escorridas
- 150 g natas azedas, 10% gordura
- ¾ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1559 kJ / 373 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 5.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 min
Taça de pimentos com frango
25 Min
Salada leve de salsicha
10 Min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40min
Lanternas de pimentos recheados
1 Std. 30 Min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min
Creme de ervilhas com lulas e tomate
50min
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
30min
Sopa e salmão com legumes
45min