Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 21 g

Calorías 2027 kJ / 485 kcal

Grasa 18 g

Fibra 5.95 g

Carbohidratos 59 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Le mie ricette con thermomix 198 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Polpette al sugo

1 h 30 min

Bistecca di collo di maiale con burro all’aglio e pomodoro

1 h

Lasagne alla zucca

1 h 40 min

Frittelle di patate

45 min

Insalata di mare

1 h 15 min

Riso alle verdure con carne

50 min

Pennette allo zafferano e gamberetti

40 min

Insalata di pasta con tonno e pesto

30 min

Petto di pollo con funghi e verdure

1 h

Polpette di carne in salsa di funghi

35 min

Pizza di patate

1 h 10 min

Pepata di cozze

55 min