Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 uova
- 280 g di zucchine a cubetti
- 120 g di carote a cubetti
- 100 g di piselli surgelati
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
- 200 g di tonno in scatola in olio di oliva scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
- 100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
- 15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 cucchiai di aceto
- 7 pomodorini ciliegia in quarti
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2027 kJ / 485 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 5.95 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frittata di zucchine
40 Min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 min
Menù: filetti di trota con verdure alla panna e riso e gelato alla frutta
Ninguna valoración
Colorare le uova di giallo
55 Min
Gelato al miele
Ninguna valoración
Insalata di riso
40 Min
Spaghetti alla carbonara
30 min
Filetto di maiale con verdure
1 Std.
Insalata di patate e verdure con pollo
1 godz. 15 min
Insalata di pasta con tonno e pesto
30 min
Contorno di carote e piselli
35 Min
Spaghetti al sugo di pancetta
35 Min