Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Papillote de merlan et semoule de légumes

Salade de boulgour et saumon vapeur

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

Poisson vapeur au citron et légumes