Parmigiana courgettes et pommes de terre

Parmigiana courgettes et pommes de terre

4.7 146 valoraciones
Prep. 30min
Total 1h 15min
6 portions

Ingredientes

  • 500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
  • 500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
  • 100 g de parmesan
  • 1 ¼ c. à café de sel
  • ¾ c. à café de poivre moulu
  • 60 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
  • 3 gousse d'ail
  • 80 g de pain de seigle coupé en morceaux
  • 150 g oignon coupé en quatre
  • 500 g de concassé de tomates
  • 170 g d'eau
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • ¼ - ½ c. à café de flocons de piment rouge, type pul biber à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 10 g de feuilles de basilic frais hachées
  • 125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 963 mg
Proteína 16 g
Calorías 1580 kJ / 378 kcal
Grasa 20 g
Fibra 5.7 g
Grasas saturadas 7 g
Carbohidratos 36 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...