Dispositivos y accesorios
Taça de frango, vegetais e cuscuz
Prep. 15min
Total 2h
2 doses
Ingredientes
-
manjericão10 g
-
água750 g
-
dente de alho1
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)300 g
-
brócolos só os raminhos150 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades50 g
-
cuscuz80 g
-
queijo-creme magro20 g
-
Noz-moscada q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
2474.3 mg
Proteína
42.8 g
Calorías
1633.7 kJ /
390.5 kcal
Grasa
6.1 g
Fibra
4.7 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
39.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5
35min
Barritas de proteínas
50min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min
Salada cremosa de camarão
35min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Bulgur com frango e espargos
35min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1h
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min