Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.6 5 valoraciones
Prep. 10min
Total 2h
8 parts

Ingredientes

  • de persil frais équeutés et un peu pour le service
    2 brins
  • de pain de mie blanc
    150 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • avocat mûr en morceaux
    1
  • de jus de citron fraîchement pressé
    30 g
  • œufs
    3
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    4 pincées
  • de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
    800 g
  • avocat mûr coupé en lamelles pour le service
    1
  • persil frais pour la finition
  • citron jaune en rondelles, pour la finition
    1

Inf. nutricional por 1 part

Calorías 283.8 kcal / 1187.3 kJ
Proteína 25.2 g
Grasa 14.9 g
Carbohidratos 13.8 g
Fibra 4.2 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 464.6 mg

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