Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

4.5 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 5min

5 porzioni

Ingredientes

30 g di fiocchi di cocco
120 g di carote a pezzi
700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
40 g di fiocchi di avena
15 g di semi di chia

15 g di semi di lino
30 - 50 g di sciroppo di acero

30 - 50 g di miele
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 - 2 pizzichi di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
100 g di pancetta a pezzi
60 g di burro a pezzi
180 g farina integrale
2 uovo
10 g di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
¼ cucchiaino di sale
sciroppo di acero (opcional) servire
panna acida (opcional) per servire
cannella in polvere per spolverare

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 501.1 mg

Proteína 15.7 g

Calorías 1980 kJ / 473.2 kcal

Grasa 26.5 g

Fibra 6.4 g

Grasas saturadas 13.1 g

Carbohidratos 45.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un caldo inverno 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Filetto di maiale con salsa ai cachi

2h

Guancette di manzo sottovuoto con purè e spinaci

12h 45min

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9h

Nachos di carote con guacamole

1h

Risolatte con mele e cannella

50min

Fichi freschi ripieni

20min

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

25min

Filetto di maiale alla senape sottovuoto con purè di carote speziato

2h 30min

Brunch scandinavo (pane croccante, porridge, uova in camicia e gamberi)

1h 10min

Guancia di maiale sottovuoto al vino rosso

8h 45min

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2h 40min

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30min