Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
También es necesario.
Thermomix® Friend
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
Prep. 15min
Total 1h 5min
5 porzioni
Ingredientes
-
di fiocchi di cocco30 g
-
di carote a pezzi120 g
-
di bevanda vegetale, qualsiasi tipo700 g
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di fiocchi di avena40 g
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15 g di semi di linodi semi di chia15 g
-
30 - 50 g di mieledi sciroppo di acero30 - 50 g
-
di curcuma in polvere½ cucchiaino
-
di sale1 - 2 pizzichi
-
di cannella in polvere½ cucchiaino
-
di pancetta a pezzi100 g
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di burro a pezzi60 g
-
farina integrale180 g
-
uovo2
-
di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)10 g
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di lievito in polvere per dolci½ cucchiaino
-
di bicarbonato di sodio½ cucchiaino
-
di sale¼ cucchiaino
-
sciroppo di acero (opcional) servire
-
panna acida (opcional) per servire
-
cannella in polvere per spolverare
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
473.2 kcal /
1980 kJ
Proteína
15.7 g
Grasa
26.5 g
Carbohidratos
45.2 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
13.1 g
Sodio
501.1 mg
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