Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.8 8 valoración

Prep. 15min

Total 50min

2 doses

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 994.8 mg

Proteína 13.2 g

Calorías 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Grasa 13.4 g

Fibra 11.9 g

Grasas saturadas 4.8 g

Carbohidratos 62 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1h

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min

Peixe a vapor com molho de pimentos e lentilhas picantes

Peixe a vapor com molho de pimentos e lentilhas picantes

Ninguna valoración

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Salada de cevada

Salada de cevada

40min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Pão de amêndoa e iogurte

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2h

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

30min