Fritata de curgete e ricota

Fritata de curgete e ricota

3.6 11 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

2 doses

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
curgete cortada em pedaços
230 g
cebola
35 g
azeite
30 g
queijo ricota
180 g
ovos
3
sal mais q.b. p/ temperar
½ - ¾ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
água
500 g
manteiga
1 c. sopa de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1271.9 mg

Proteína 29.7 g

Calorías 2373.9 kJ / 567.4 kcal

Grasa 45.7 g

Fibra 1.6 g

Grasas saturadas 19.6 g

Carbohidratos 9.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40min

Pad thai de abóbora

40min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1h

Caril Massaman vegan de beringela

50min

Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon

3h 50min

Bacalhau com pesto de tomate com batata doce

50min

Tarte de beterraba e feta

1h 40min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Rolo vegetariano

1h 50min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min