Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 10min

2 frascos de

Ingredientes

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 frasco de

Sodio 403 mg

Proteína 17.1 g

Calorías 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Grasa 73.3 g

Fibra 5.9 g

Grasas saturadas 11.6 g

Carbohidratos 23.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nutra o seu intestino 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Cobbler de maçã

Cobbler de maçã

1h 20min

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30min

Molho oriental para legumes

Molho oriental para legumes

10min

Calda de laranja e cravinho

Calda de laranja e cravinho

35min

Bolinhos de legumes indonésios (vegan)

Bolinhos de legumes indonésios (vegan)

40min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Húmus picante de ervilhas

Húmus picante de ervilhas

10min

Mistura de caril em pó

Mistura de caril em pó

5min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1h

Salada de quinoa com molho "green goddess"

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h