Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g d'huile d'olive
- 100 g d'oignons coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 100 g de poivron vert coupé en lamelles
- 100 g de poivron rouge coupé en lamelles
- 400 g de tomate coupées en morceaux
- 1 c. à café de fumet de poisson maison
- 1 piment séché
- 1000 g de moules, brossées et nettoyées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 152 kcal / 634.8 kJ
- Proteína
- 7.5 g
- Grasa
- 9.5 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Fibra
- 3 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Sodio
- 416.3 mg
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