Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.1 60 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
2 c. à café de curry en poudre
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
30 g d'huile végétale
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filets de poulet, avec ou sans la peau coupés en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 890.5 mg

Proteína 19.1 g

Calorías 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Grasa 11.2 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 44.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Recetas
Francia

Ma cuisine au quotidien 239 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Cuisson du quinoa

30min

Salade de lentilles aux poivrons

40min

Yaourt vegan au lait de coco

12h 25min

Cuisson du millet

45min

Taboulé au millet (sans gluten)

5h 25min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Quinoasotto

35min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25min

Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry

40min

Riz noir à la mangue et au saumon

45min

Sarrasin avec champignons

25min