Thon mariné à l'asiatique snacké

Thon mariné à l'asiatique snacké

4.3 61 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
10 g gingembres frais
2 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à café de miel
1 c. à café de pâte de miso
2 c. à café de sauce piquante asiatique
1 c. à soupe de vinaigre de riz
15 g d'huile de sésame
le jus d'un citron jaune
400 g thons frais coupé en morceaux
500 g d'eau
250 g de carottes taillées en julienne
250 g de poireaux taillés en julienne
1 c. à soupe d'huile d'olive
8 feuilles de coriandre fraîche

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 690.8 mg

Proteína 26 g

Calorías 1046.3 kJ / 250.5 kcal

Grasa 12 g

Fibra 3.8 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 7.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Envol vers l'Asie 13 Recetas
Francia

Thermomix® et moi n°37 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Pad thaï aux crevettes

45min

Salade thaïe aux crevettes

35min

Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso

55min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

30min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Chow mein aux crevettes

45min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1h

Salade asiatique au poulet

30min

Poisson sauce aigre-douce

50min

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40min

Brochettes de porc satay

25min

Boulettes de poulet asiatiques

25min