Dispositivos y accesorios
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
Prep. 20min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
3 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais
-
2 c. à soupe miel
-
1 c. à soupe vinaigre1 ½ c. à soupe vinaigre de riz
-
1 c. à soupe pâte de piment frais1 c. à soupe de pâte de piment rouge gochujang
-
1 c. à soupe pâte de miso
-
1 c. à soupe sauce de soja à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe d'huile de sésame toasté
-
500 - 600 g de filets de cabillaud, avec peau frais ou surgelé, coupé en 4 morceaux
-
huile végétale pour le plat
-
150 g de champignons shiitaké frais, émincés (1 cm)150 g de champignons de Paris frais émincés (1 cm)
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz type riz au jasmin ou riz basmati
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50 g de ciboules ciselées (1-2 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
638.8 mg
Proteína
31 g
Calorías
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Grasa
11.5 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
58.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poissons Rock Stars
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Salade de boulgour et saumon vapeur
25min
Saumon entier rôti avec sauce épicée miso et gochujiang
7h 30min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Poulet sauce mole verde
1h
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min
Poisson à la thaïe
1h
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30min