Dispositivos y accesorios
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
Prep. 5min
Total 50min
20 kusů
Ingredientes
-
100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
-
30 gramů vody
-
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
-
80 gramů olivového oleje
-
100 gramů medu
-
10 gramů chia semínek
-
150 gramů ovesných vloček
-
30 gramů burizonů
-
15 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů dýňových semínek
-
30 gramů lněných semínek
-
20 gramů sezamových semínek
-
100 gramů sušených brusinek
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 kus
Proteína
5 g
Calorías
740 kJ /
177 kcal
Grasa
11 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
16 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cereální tyčinky
9 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Hummus z červené řepy
10min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1h
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min