Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 gramů ovesných vloček
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 160 gramů pohanky
- 125 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených brusinek
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů chia semínek
- 1 polévková lžíce skořice, mleté
- 80 gramů kokosového oleje
- 1 čajová lžička vanilkové pasty
- 130 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kakaového prášku, neslazeného
- 30 gramů kokosového cukru
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1324 kJ / 315 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 30.3 g
- Grasa
- 18.3 g
- Fibra
- 6.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Švestková granola (bez cukru)
2h
Kokosová granola
1h 40 min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Tmavá mandlová pomazánka
2u. 40min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1sa 45 dk
Čokoládovo-třešňová granola
1sa 45 dk
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1h 10min