Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 valoración

Prep. 5min

Total 50min

16 porcí

Ingredientes

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 5.8 g

Calorías 1324 kJ / 315 kcal

Grasa 18.3 g

Fibra 6.1 g

Carbohidratos 30.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pohanka 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)

3h 20min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8h 20min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1h 45min

Kokosová granola

Kokosová granola

1h 40min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6h 10min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min