Dispositivos y accesorios
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
Prep. 10min
Total 55min
4 porciones
Ingredientes
-
1 diente de ajo pelado
-
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
-
150 g de sake
-
500 g de agua
-
1 ½ cdita de sal
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de arroz negro
-
200 g de brócoli en trozos
-
aceite de ajonjolí para engrasar
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
600 - 800 g de filete de huachinango en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
-
4 pizcas de pimienta negra molida
-
4 cditas de aceite de ajonjolí
-
1 cda de semillas de ajonjolí
-
10 g de cebolla cambray en rebanadas finas (2 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
751.4 mg
Proteína
37.1 g
Calorías
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Grasa
12.3 g
Fibra
2.3 g
Grasas saturadas
2.4 g
Carbohidratos
45 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mundo Thermomix XI
15 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Pasta con pollo Tikka Masala
45min.
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
1hod. 5min.
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10min.
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40min.
Ensalada de pepino con pollo salteado
30min.
Sopa de lentejas con camote y pasta
35min.
Bases - Brócoli y salsa de tomate
2hod. 5min.
Seitán y verduras al vacío en Varoma
1hod. 10min.
Pasta de verduras (no más sobras)
45min.
Garam masala
5min.
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min.
Ensalada de pepino y yogurt
15min.