Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

4.6 60 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

2 spicchi di aglio
25 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (2 mm)
30 g di olio di sesamo
25 g di miele
60 g di salsa di soia chiara
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale
200 g di riso a chicco lungo (cottura 18 minuti)
250 g di bulbi di finocchio a pezzi
4 filetti di merluzzo (circa 125 g ciascuno)
80 g di porri tagliati ad anelli
80 g di carota pelata e tagliata a bastoncini
1 lime a fette
prezzemolo fresco le foglioline, a piacere

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1312.3 mg

Proteína 47.6 g

Calorías 2166.5 kJ / 517.8 kcal

Grasa 9.8 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 58.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Recetas
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Pad thai

45min

Salmone al sesamo e crema di piselli

1h

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

35min

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45min

Curry di pollo con riso basmati

45min

Involtini di sogliola con verdure all'orientale

50min

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1h

Spiedini di salmone e avocado

1h

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35min

Pollo con le mandorle (per 2 persone)

35min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min