Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli

4.3 16 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

di olio extravergine di oliva
60 g
spicchi di aglio
2 - 3
filetti di acciuga sott'olio (opcional)
1 - 2
di cimette di broccoli a pezzi
250 g
di acqua
375 g
di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
4
di pepe nero macinato
4 pizzichi
di panna acida
30 g
di sale
1 cucchiaino

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 337 kcal / 1414 kJ

Proteína 33 g

Grasa 22 g

Carbohidratos 2 g

Fibra 1.9 g

Grasas saturadas 4 g

Sodio 834 mg

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