Insalata di finocchi e mela

Insalata di finocchi e mela

4.9 39 valoraciones
Prep. 15min
Total 20min
4 porzioni

Ingredientes

  • di semi di sesamo
    20 g
  • di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
    200 g
  • di mela rossa a pezzi
    200 g
  • di carota a pezzi
    150 g
  • di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
    ½ mazzetto
    ½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline
  • di olio di oliva
    20 g
  • di succo di arancia, spremuto fresco
    20 g
  • di sale
    ¾ - 1 cucchiaino
  • di pepe macinato
    2 pizzichi
  • di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
    265 g
  • di Feta sbriciolata
    100 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 292.3 kcal / 1222.8 kJ
Proteína 10.5 g
Grasa 14.8 g
Carbohidratos 32.5 g
Fibra 8.8 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 584.5 mg

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