Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

4.5 10 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

1 porzione

Ingredientes

Panini

75 g di acqua
125 g farina + q.b.
10 g olio extravergine di oliva
½ bustina di lievito di birra disidratato (circa 3,5 g)
1 pizzico zucchero
¼ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di uva passa
2 cucchiaini di frutta secca mista sgusciata tritata

Zuppa di curry

30 g di cipolla
5 g di zenzero, radice fresca sbucciata, a pezzi
1 cucchiaino di curry in polvere
20 g olio extravergine di oliva
250 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
150 g di latte di cocco
100 g di cavoletti di Bruxelles puliti, in quarti
50 g di piselli verdi, freschi o surgelati congelati
1 cucchiaino farina
1 cucchiaio di salsa di soia
80 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a cubetti (circa 2 cm)
di foglie di coriandolo, fresche tritate, per guarnire
1 - 2 gocce di succo di lime, spremuto fresco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1590.2 mg

Proteína 51.8 g

Calorías 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Grasa 59.7 g

Fibra 17.3 g

Grasas saturadas 24.4 g

Carbohidratos 140.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Solo per me! 19 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Crostata di pomodori con pesto

1h 30min

Grano saraceno con pollo e agretti

30min

Bowl con falafel e verdure

30min

Cavolfiore con pesto di noci (vegan)

40min

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35min

Insalata di cavolo rosso e mele

1h 15min

Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra

45min

Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci

20min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30min

Orzo con pollo al miele con pesto

45min

Merluzzo sottovuoto glassato al curry

1h 30min

Curry di legumi

1h