Dispositivos y accesorios
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Prep. 25min
Total 1h 25min
4 porzioni
Ingredientes
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (opcional)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 160 g
Sodio
0.1 mg
Proteína
6.3 g
Calorías
912 kJ /
216 kcal
Grasa
4.7 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
34 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Crescere insieme
59 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30min
Pancake salato di verdure e tonno
30min
Curry di ceci (vegan)
1h
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40min
Seitan speziato con verdure insaporite
20min
Bulgur all'arancia con verdure
1h
Tortilla di patate (vegana)
30min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40min
Dahl di zucca
30min