Dispositivos y accesorios
Snacks de brócolos e queijo
Prep. 15min
Total 45min
12 unidades
Ingredientes
-
200 g queijo Emmental, cortado em pedaçosqueijo cheddar cortado em pedaços200 g
-
bolachas de água e sal130 g
-
água250 g
-
sal2 pitadas de
-
brócolos só os floretes300 g
-
manteiga p/ untar1 - 2 c. chá de
-
ovos4
-
pimenta1 pitada de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
214.7 mg
Proteína
7.3 g
Calorías
653.4 kJ /
156.2 kcal
Grasa
10.4 g
Fibra
0.9 g
Grasas saturadas
4.6 g
Carbohidratos
8.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Terra verde, saúde à mesa
71 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Pão ralado com anchovas
5min
Coronation Chicken Sandwich
45min
Gratinado de legumes e queijo
45min
Fritata de curgete e ricota
40min
Piza de atum low carb
1h
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Crepes de cenoura com molho de tomate
1h
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Panquecas de curgete e cenoura
30min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40min
Moussaka de lentilhas
2h 20min