Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 g edamame congelado
- 500 g água a ferver
- 4 postas de salmão selvagem
- 4 rodelas de limão
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de cominhos
- 500 g brócolos
- 1500 g água
- 300 g arroz preto
- 1 manga cortada em cubos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 5285.4 kJ / 1263.2 kcal
- Proteína
- 99.9 g
- Carbohidratos
- 85.8 g
- Grasa
- 59.4 g
- Grasas saturadas
- 12.8 g
- Fibra
- 11.2 g
- Sodio
- 1752.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Caldo de legumes funcional
1 Std. 40 Min
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
Ninguna valoración
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min
Arroz negro com lulas e camarão
1 Std. 40 Min
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40min
Papas de trigo sarraceno e caju
8 godz.
Salada de milho e arroz preto
1h
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Banana bread sem farinha
1h 20min