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Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
Prep. 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
Les œufs Mayak
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4 œufs froids
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de l'eau pour les œufs (jusqu'au marquage 1 l)
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1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
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4 gousses d'ail
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20 g de ciboules coupées en rondelles (2 mm)
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40 g d'oignon coupé en morceaux
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100 g de sauce de soja
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100 g de mirin
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1 c. à soupe de graines de sésame
Les ramen
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3 gousses d'ail
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20 g d'huile végétale
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200 g d'oignons coupés en lamelles
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4 portions de nouilles ramen sèches
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100 g de champignons shiitaké frais coupés en quatre
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100 g de carotte détaillée en rondelles (0,5 cm)
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10 g d'algues variées, séchées
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100 - 120 g de légumes fermentés (kimchi), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
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2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
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30 g de piment en poudre coréen (gochugaru)
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2 - 3 c. à café de pâte de piment coréenne (gochujang)
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30 g de sauce de soja
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1 c. à soupe de sucre roux
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1 c. à soupe de sauce d'huître (opcional)
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1000 g d'eau
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2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) (opcional)
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160 g de tofu soyeux coupé en morceaux
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graines de sésame pour la finition
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2 ciboules émincées
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
324.3 kcal /
1356.7 kJ
Proteína
16.8 g
Grasa
14 g
Carbohidratos
28.8 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
3 g
Sodio
3180 mg
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