
Dispositivos y accesorios
Crumble de légumes aux amandes
Prep. 15min
Total 1h 10min
6 portions
Ingredientes
La purée d'amande
-
d'amandes grillées (voir « Conseil(s) »)300 g
-
de sel1 pincée
La pâte à crumble
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de farine de blé complet100 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de boisson végétale à l'amande30 g
Les légumes et le dressage
-
d'huile végétale20 g
-
d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)200 g
-
d'eau520 g
-
sel5 pincées
-
de pommes de terre à chair ferme pelées et coupées en rondelles (1 cm)600 g
-
de bouquets de chou-fleur (3-4 cm)500 g
-
de petits pois, frais ou surgelés500 g
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de noix de muscade fraîchement râpée½ c. à café
-
de boisson végétale à l'amande150 g
-
feuilles de menthe fraîche10
-
de paprika1 c. à soupe
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
606.4 kcal /
2537 kJ
Proteína
21.1 g
Grasa
34.3 g
Carbohidratos
61.5 g
Fibra
15.3 g
Grasas saturadas
3.4 g
Sodio
846.5 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recetas
Francia
Francia