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Folhado de bolonhesa e espinafres
Prep. 20min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
Bolonhesa
-
azeite20 g
-
dente de alho1
-
cebola120 g
-
tomate em pedaços200 g
-
vinho tinto30 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
1 cubo de caldo de carnecaldo de carne1 c. chá de
-
carne de vaca picada500 g
Folhado
-
dente de alho1
-
azeite20 g
-
espinafres100 g
-
massa folhada500 g
-
mortadela em fatias70 g
-
gema de ovo1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
754.3 mg
Proteína
23.6 g
Calorías
3353.7 kJ /
801.6 kcal
Grasa
59.4 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
16.8 g
Carbohidratos
42.1 g
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