Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.3 29 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

4 doses

Ingredientes

lombos de pescada descongelados
600 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
vinho branco
10 g
água
1000 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
250 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
400 g
dentes de alho
2
coentros
15 g
manteiga
40 g
amido de milho
20 g
noz-moscada
1 pitada de

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1283.8 mg

Proteína 31.7 g

Calorías 1393.5 kJ / 333.1 kcal

Grasa 10.5 g

Fibra 6.2 g

Grasas saturadas 5.4 g

Carbohidratos 30.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Setembro com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min

Gelado rápido de alperce

Gelado rápido de alperce

Ninguna valoración

Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

30min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min

Fricassé de pescada

Fricassé de pescada

1h 10min

Chocos com ervilhas e batata-doce

Chocos com ervilhas e batata-doce

45min

Lambaça

Lambaça

35min

Caril de lulas com abóbora

Caril de lulas com abóbora

30min

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

35min

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Massada de peixe

Massada de peixe

55min