Riso nero vegetariano

Riso nero vegetariano

4.3 59 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

Verdure

250 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (circa 2-3 cm)
250 g di carote pelate e a pezzi (circa 1-2 cm)
250 g di cipolle ad anelli (circa 1 cm)
2 - 3 pizzichi di sale
½ cucchiaino di paprika dolce (opcional) o piccante, a piacere
50 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di aglio in polvere (opcional)
1 cucchiaino di origano secco

Riso nero

1200 g di acqua
250 g di tofu solido a cubetti (circa 2 cm)
15 g di salsa di soia
1 cucchiaino di sale
250 g di riso nero Venere (cottura 12 minuti)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 237 mg

Proteína 3 g

Calorías 476 kJ / 114 kcal

Grasa 4 g

Fibra 1.8 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Piatti freddi 102 Recetas
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

50min

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

1h

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

35min

Insalata riso venere, salmone e fragole

1h 30min

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45min

Insalata di riso nero

1h

Insalata di riso rosso

1h

Insalata di orzo

40min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1h 30min

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1h 20min

Insalata di riso rosso e mele

50min