Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 74 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 doses

Ingredientes

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 4 g

Calorías 449 kJ / 107 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Recetas
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Fajitas de frango com cogumelos

1h

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Frango picado com polenta

45min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1h 15min

Bacalhau à Gomes de Sá

1h 40min

Penne com frango e rúcula

35min

Caril de camarão

35min

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

1h 25min

Legumes salteados

10min

Salada de batata com alcaparras

1h 30min

Sopa de brócolos e queijo

40min

Canja com cenoura e ervilhas

1h