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Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
Ingredientes
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200 g de courgette en morceaux
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2 œufs
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100 g de son d'avoine
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1 c. à soupe de graines de chia
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1 c. à soupe d'épices de votre choix (curry, cumin, curcuma, paprika…)
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du sel
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du poivre moulu
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4 c. à soupe d'huile de tournesol
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4 poignées de roquette
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1 c. à soupe de copeaux de parmesan
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huile d'olive pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pièce
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